J + 28 : bilan REGIME SUPER CALCIUM l’ostéotomie bimaxillaire

Rappel :

Le contexte : pourquoi une ostéotomie bimaxillaire ?

Récit de l’Ostéotomie bimaxillaire à J + 0

.

.

L’ostéotomie bimaxillaire est, comme vous l’aurez sans doute compris, une chirurgie assez lourde qui sectionne plusieurs secteurs osseux au patient.

Par la suite, l’os devra se reconstituer.

Voilà pourquoi j’ai mangé plus de calcium que d’habitude.

Je ne digère pas le lait de vache, du moins pas sous une forme liquide. Je peux manger du fromage, mais le lait liquide me reste sur l’estomac. D’habitude, je bois et cuisine du lait de soja, or celui-ci est très pauvre en calcium.

Comme indiqué dans cet article, j’ai consommé à la place du lait de chèvre. J’en versais beaucoup dans mes purées, soupes et potage. Je le buvais aussi pur, dans une tasse, car je le trouvais excellent. La brique d’un litre, achetée en magasin bio, me revenait à 3,40 €…

La marque que j’utilisais

Je vous donne le lien vers une page web qui expose les avantages du lait de chèvre.

 

J’essayais de boire ou de consommer au moins l’équivalent de 100 ml par jour.

A côté, je mangeais des Danette (même si je suis conscient que ces produits contiennent plus de graisse que de lait…), et bien entendu des yaourts (au moins un par jour).

Ce régime semble avoir très bien fonctionné car, lors de mes radios à J + 7, mon orthodontiste m’a indiqué que l’os était presque entièrement refait.

 

 

 

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s